天津心理咨询对个人身心到底有什么帮助?

来源:日期:2021-11-25 作者:

  天津心理咨询告诉你在心理困境面前,我们真正需要的不是否认情绪、压抑情绪、消灭情绪,而是在的环境里发现并理解情绪在诉说什么,从其中探索自己的真实体验和需求。心理咨询所处理的是“内在现实”,关注的是对“你”而言,生活中的发展意味着什么。

天津心理咨询

  心理咨询也不是改变人或者控制人,让人要成为某种对的样子。咨询师会用一段疗愈的的人际关系帮助你移除成长的障碍,让我们可以更好的成为自己。咨询师也不是冷冰冰的生,告诉你结果、建议、治疗方案,而更多时候是陪伴者和引导者。

  很多研究都表明,心理咨询起作用的一个很重要的因素,是咨询师和来访者的合作关系。因此,在开始时选择一位让你觉得舒服、的咨询师,建立起信任的咨询关系,是一个良好的开始。

  对于咨询是如何发挥作用的“原理”进行解释,确实有一些专业门槛,不同专业流派对咨询发挥作用的解释也会不太一样。为了更详细的回答这个问题,我们在这里以“精神分析/心理动力学”的理论为例,这种流派通过理解深层的动机、解除压抑,来整合内部资源并完善人格。


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